رياح الخمسين.. نصائح لتجنب تأثير الغبار على العيون أثناء السفر
ومع بداية هبوب رياح الخماسين في أشهر الربيع، يجب الاهتمام بالعناية الخاصة بالعين لتجنب حدوث مضاعفات أو مشاكل بها، خاصة أثناء القيادة على الطرق. وفي هذا السياق أستاذ طب وجراحة…
إذا تعرض الخماسين للهواء.. نصائح لتجنب مخاطر الغبار بعد العودة إلى المنزل
ومع تعرض البلاد لرياح جنوبية غربية نشطة مثيرة للرمال والأتربة، حذرت مصالح الأرصاد الجوية من الخروج إلا للضرورة القصوى، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة الذين قد يعانون من التقلبات الجوية، مثل…
هل ترغب في تناول الشوفان الصحي لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
يعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة المغذية التي تخدم أغراضًا متعددة ويحسن الصحة العامة ومستويات السكر في الدم، وفقًا لموقع "Onlymyhealth". يساعد تناول الشوفان على تحسين نباتات الأمعاء وتعزيز المناعة، مما…
نصائح بسيطة لتجنب اكتئاب الربيع
بعض الناس يصبحون متقلبين المزاج عندما يتغير الطقس. وأكد الطبيب النفسي بكلية طب أسيوط الدكتور محمد جمعة في تصريح خاص أن أعراض هذا النوع من الاكتئاب هي الشعور بالحزن والبكاء…
أسرار الليمون وخل التفاح.. نصائح لتجنب أضرار الإفراط في تناولهما
يعد تناول الأطعمة الصحية استراتيجية جيدة لاسترخاء الجهاز الهضمي وتقليل فرص الجفاف وتطهير المعدة. تساعدك الأطعمة الطبيعية والصحية على الشعور بزيادة طاقتك اليومية وتقليل السكر واختيارات الطعام غير الصحية والتحسن.…
إذا كنت مسافراً خلال العيد.. نصائح صحية لتجنب الأمراض
إذا كنت تخطط للسفر لقضاء عيد الفطر، فيجب عليك إعطاء الأولوية لصحتك وسلامتك أثناء السفر. وفي تقرير منشور على موقع هندوستان تايمز، نتعرف على نصائح للوقاية من المرض أثناء السفر…
إذا كان لا بد من خلع سن… نصائح لتجنب التورم والألم
الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التعرض لأي مضاعفات صحية نتيجة سوء النظافة. إن استخدام غسول الفم مرتين يومياً وتنظيف الأسنان هو روتين يجب القيام به بشكل يومي، حتى تحصل…