المراحل التي يمر بها عقلك أثناء النوم وعند الحلم.. استشاري يوضح
النوم الصحي هو أمر يسعى الكثير من الناس إلى تحقيقه، وهناك الكثير من الألغاز في عالم النوم، والتي حاول العلم اكتشافها وفهمها حسب رأي الخبراء. وقال الدكتور محمد محمود حمودة،…
النوم الصحي هو أمر يسعى الكثير من الناس إلى تحقيقه، وهناك الكثير من الألغاز في عالم النوم، والتي حاول العلم اكتشافها وفهمها حسب رأي الخبراء. وقال الدكتور محمد محمود حمودة،…
يعد صرير الأسنان حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص في أي مرحلة من مراحل الحياة وغالبًا ما تحدث دون وعي أثناء النوم.على الرغم من أن معظم حالات صريف الأسنان…
إزالة السموم، أو التخلص من السموم، هي عملية يتم فيها إزالة السموم من الجسم، وبعد العطلات والإجازات، يحتاج الكثير منا إلى التخلص من السموم التي خلفتها مختلف أشكال وأنواع الأطعمة…
يتميز الحمل بالدراسة الدقيقة لما يدخل إلى جسمك، ومن المواد التي تتطلب اهتمامًا وثيقًا هي الكافيين، وهو منشط يستخدم على نطاق واسع ويتواجد في العديد من الأطعمة والمشروبات. على الرغم…
ويشهد عيد الفطر تناول عدة أطعمة شعبية، أشهرها الرنجة والفسيخ، التي تزين مائدة كل بيت مصري. ولكن هل يجوز للحامل تناول الرنجة في بيئة العيد؟ كشف استشاري أمراض النساء والولادة…
انقطاع الطمث هو عملية طبيعية في الجسم تشير إلى نهاية الدورة الشهرية ويصاحبها العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك الهبات الساخنة.…
مع قدوم عيد الفطر وكثرة الأكلات الشعبية من الكشري إلى الرنجة إلى الفسيخ وغيرها من الأطعمة، نحتاج إلى الإكثار من شرب الماء لزيادة ترطيب الجسم، لكن شرب الماء أثناء الوجبات…
الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة خلال عيد الفطر، ومن المهم أن تتذكر أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة…
الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة خلال عيد الفطر، ومن المهم أن تتذكر أنه بعد شهر من الصيام، يجب على جسمك أن يتكيف، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على…
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وفي شهر رمضان نقدم نصائح مهمة يومياً للاستفادة من هذا الشهر بطريقة رياضية صحية يستفيد منها…