التسمم وارتفاع ضغط الدم، تجنبي الرنجة والفسيخ أثناء الحمل لهذا السبب
ويشهد عيد الفطر تناول عدة أطعمة شعبية، أشهرها الرنجة والفسيخ، التي تزين مائدة كل بيت مصري. ولكن هل يجوز للحامل تناول الرنجة في بيئة العيد؟ كشف استشاري أمراض النساء والولادة…
الأطعمة التي يمكن أن تسبب الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث…بدائل صحية
انقطاع الطمث هو عملية طبيعية في الجسم تشير إلى نهاية الدورة الشهرية ويصاحبها العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك الهبات الساخنة.…
إذا كنت ترغب في تناول الرنجة والكشري خلال العيد، فهل يؤثر شرب الماء أثناء الوجبة على عملية الهضم؟
مع قدوم عيد الفطر وكثرة الأكلات الشعبية من الكشري إلى الرنجة إلى الفسيخ وغيرها من الأطعمة، نحتاج إلى الإكثار من شرب الماء لزيادة ترطيب الجسم، لكن شرب الماء أثناء الوجبات…
إذا كنت ترغب في تناول الكحك والرنجة.. كيف تحافظ على صحتك أثناء الاحتفال بعيد الفطر؟
الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة خلال عيد الفطر، ومن المهم أن تتذكر أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة…
إذا كنت ترغب في تناول الكحك والرنجة.. كيف تحافظ على صحتك أثناء الاحتفال بعيد الفطر؟
الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة خلال عيد الفطر، ومن المهم أن تتذكر أنه بعد شهر من الصيام، يجب على جسمك أن يتكيف، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على…
نصائح رمضانية: يجب أن تمنح نفسك أكبر قدر ممكن من الراحة أثناء التدريب
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وفي شهر رمضان نقدم نصائح مهمة يومياً للاستفادة من هذا الشهر بطريقة رياضية صحية يستفيد منها…
العلامات التحذيرية لمرض السكري أثناء الحمل، من جفاف الفم إلى التعب
يعد التعرف على العلامات التحذيرية لمرض سكري الحمل أمرًا بالغ الأهمية للتدخل في الوقت المناسب والإدارة السليمة. هناك أنواع مختلفة من مرض السكري ويمكن أن يكون سببها عوامل الخطر المختلفة.…
نصائح رمضانية: تناول طعامًا صحيًا أثناء الإفطار والسحور
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وفي شهر رمضان نقدم نصائح مهمة يومياً للاستفادة من هذا الشهر بطريقة رياضية صحية يستفيد منها…
إذا تعرضت للإصابة أثناء ممارسة الرياضة… نصائح لضمان تمرين خالي من الأخطاء
هل تتعرض في كثير من الأحيان لإصابات أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو ربما تتعب بسرعة كبيرة؟ قد يشير هذا إلى أنك ترتكب أخطاء أثناء اتباع نظام التمرين من المهم التأكد…
كسوف الشمس الكلي.. كيف يحمي الإنسان عينيه أثناء مشاهدته الحدث؟
يشهد العالم غدا الاثنين ظاهرة طبيعية لا تتكرر كثيرا وهي كسوف الشمس الكلي. ورغم أن كسوف الشمس الأول لعام 2024 لن يكون مرئيا بشكل كامل في مصر والمنطقة العربية، إلا…