يعتبر الترمس من أفضل الأطعمة التي تتحكم في مستويات السكر في الدم، كما أنه صديق لمرضى السكر. الترمس من الأطعمة التي يحب الكثير من الناس تناولها في عيد الفطر، ويمكن لمرضى السكر تناوله للتحكم في مستويات السكر لديهم، خاصة إذا كانوا يتناولون كعك العيد.

فوائد الترمس لمرضى السكر

وفقًا لموقع Cookist، بصرف النظر عن كونها طعامًا لذيذًا غنيًا بالبروتين، فإن حبوب الترمس غنية بالمواد المغذية. تعتبر حبوب الترمس سلاحا طبيعيا ضد مرض السكري حيث أنها قادرة على تنظيم مستويات السكر في الدم.

لاحظ العلماء أنه إذا تم خلط الترمس مع مشروب أو منتج زبادي تم تناوله قبل الوجبة، فإن هذا المستخلص يمكن أن يكون منظمًا جيدًا لجلوكوز الدم، مما يقلل من ارتفاع السكر، والذي يمكن أن يكون خطيرًا جدًا بالنسبة لمرضى السكري.
بروتين فول الترمس يخفض نسبة السكر في الدم بجرعات صغيرة.

وفقًا لموقع WebMD، تظهر الأبحاث الأولية أن بروتين الترمس وألياف الترمس يساعدان أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.