مع ارتفاع حرارة الجو، عليك تناول الأطعمة التي ترطب الجسم وتحميه من المضاعفات الصحية، وفي هذا السياق يقول الدكتور أمجد يوسف، استشاري السمنة والتخسيس بكلية الطب الحاد، يجب إدخال أطعمة…
مع ارتفاع درجة الحرارة، تفضل الكثير من الأمهات ممارسة رياضة السباحة لأطفالهن، أو لما لها من فوائد عديدة واستغلال أفضل للإجازة يساعد على اتخاذ القرار ببدء المشاركة في تمارين السباحة…
مع اقتراب فصل الصيف، تعتبر المانجو من أفضل الفواكه المفضلة لدى معظم الناس ولا تقتصر الفوائد الصحية لتناول المانجو عليهم فقط، بل إن لقشرها العديد من الفوائد الصحية التي يجهلها…
ويعتبر عصير الأناناس مع الزنجبيل من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي، ويقلل الالتهابات في الجسم، ويعزز المناعة، ويخرج السموم…
ووفقا لموقع ديلي إكسبريس، فإن الفواكه والخضروات الطازجة هي دائما مفتاح النظام الغذائي الصحي والمتوازن، ولكن هل تعلم أن الأطعمة المجمدة يمكن أن تحمل نفس فوائد الأطعمة الطازجة؟ كل من…
وفقا لتقرير تايمز أوف إنديا، فإن نقع الجوز أو الجوز قبل تناوله هو ممارسة يتبعها بعض الأشخاص لأسباب مختلفة، في المقام الأول لتحسين عملية الهضم وإزالة المرارة وزيادة امتصاص العناصر…
فوائد مذهلة للأطعمة الدافئة والشوربات للجهاز الهضمي وحركة المعدة ووفقا لتقرير منشور على موقع وان جرين بلانيت يتعلق بالصحة والتغذية، تعتبر الأطعمة الدافئة أفضل صديق للجهاز الهضمي، كما أن…
المرونة وسلاسة السلوك من الأمور المهمة جداً التي تحتاجها جميع الشخصيات، ومن المستحيل أن يمتلكها الإنسان ويعيش مع اضطرابات أو مشاكل نفسية. وبحسب تقرير منشور على موقع هيرلي ثيرابي يتعلق…
يعد الفول السوداني أحد أكثر المكسرات المحبوبة، لأنه يحتوي بشكل طبيعي على العناصر الغذائية الأساسية، وتناوله يوميًا يمكن أن يعزز الصحة العامة والمناعة. خلال عيد الفطر، تحرص الأسر المصرية على…
تتزايد أعداد المتزوجين خلال الأعياد، خاصة خلال عيد الفطر، وهناك العديد من الحيل التي يجب على أي عروس القيام بها بانتظام من أجل صحة جيدة وبشرة نضرة وحمل صحي. وفي…