ويعتبر عصير الأناناس مع الزنجبيل من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي، ويقلل الالتهابات في الجسم، ويعزز المناعة، ويخرج السموم من الجسم وغيرها من الفوائد، بحسب تقرير في “التايمز”. “موقع” الهند.

فيما يلي 6 أسباب تدفعك إلى إدراج هذا المشروب في نظامك الغذائي:

يساعد في عملية الهضم

يحتوي كل من الأناناس والزنجبيل على إنزيمات يمكن أن تساعد على الهضم عن طريق تحطيم البروتينات ودعم عملية الهضم.

خصائص مضادة للالتهابات

يحتوي الزنجبيل على جينجيرول، وهو مركب ذو خصائص قوية مضادة للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الأمعاء، وربما يخفف أعراض حالات مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD).

غنية بالألياف

يعتبر الأناناس مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تعزز حركات الأمعاء المنتظمة وتدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي.

يزيد من المناعة

الأناناس غني بفيتامين C، وهو أمر مهم لتعزيز المناعة.

إزالة السموم

يتمتع كل من الأناناس والزنجبيل بخصائص إزالة السموم، مما يدعم صحة الأمعاء بشكل عام.

يخفف من الغثيان

يشتهر الزنجبيل بقدرته على تخفيف الغثيان والقيء، مما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.