ويمكن تناوله يومياً لتقوية المناعة والحفاظ على صحة الجسم
يعد الحفاظ على نظام غذائي مغذي أمرًا ضروريًا للصحة والعافية بشكل عام، وبينما يحاول العديد من الأشخاص تناول طعام صحي، قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة الأطعمة التي يجب تحديد…
فوائد تناول الأناناس مع الزنجبيل: يطرد السموم ويعزز المناعة
ويعتبر عصير الأناناس مع الزنجبيل من المشروبات المنعشة وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الهضم، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي، ويقلل الالتهابات في الجسم، ويعزز المناعة، ويخرج السموم…
إذا أردت الترفيه عن الترمس في العيد، فاعرف فوائده، يقوي المناعة ويخفض الكولسترول
الترمس هو أكلة تقليدية خلال الأعياد، وخاصة عيد الفطر. لا بد من وجودها على كل طاولة في المنزل في أول أيام العيد. كشفت الدكتورة مفيدة الشلقاني، استشاري التغذية العلاجية…
تعرف على فوائد اللهو في الترمس في العيد يقوي المناعة ويخفض الكولسترول.
الترمس هو أكلة تقليدية خلال الأعياد، وخاصة عيد الفطر. لا بد من وجودها على كل طاولة في المنزل في أول أيام العيد. كشفت الدكتورة مفيدة الشلقاني، استشاري التغذية العلاجية…
للوقاية من الأمراض وتعزيز جهاز المناعة لديك، تناول العسل والحمضيات
يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة المضادة للالتهابات إلى نظامك الغذائي اليومي في دعم الصحة العامة وتقليل الالتهاب، لأن الالتهابات تنتج عن مسببات الأمراض مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو…
للأمهات: إفطار صحي لطفلك يقوي المناعة ويحفز النمو
تفيد تقارير "هيلث لاين" أن النظام الغذائي للأطفال يلعب دورًا مهمًا في نموهم بشكل أفضل وأن إحدى الوجبات المهمة هي وجبة الإفطار التي لا تساعد فقط في نموهم الجسدي ولكن…