تتزايد أعداد المتزوجين خلال الأعياد، خاصة خلال عيد الفطر، وهناك العديد من الحيل التي يجب على أي عروس القيام بها بانتظام من أجل صحة جيدة وبشرة نضرة وحمل صحي.
وفي هذا الصدد، أوضح الدكتور أحمد رشيد، طبيب النساء والتوليد بكلية طب عين شمس، أنه يجب على العروس تناول حمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى قبل الزواج، لأنه يزيد من فرص الحمل الصحي، مجاناً. . عيوب خلقية.
وفي هذا الصدد، يعرض استشاري أمراض النساء والولادة أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول حمض الفوليك، بما في ذلك…
– تقليل فرص الإصابة بتشوهات الجنين
تناول حمض الفوليك يقلل من خطر الإصابة بالعدوى والتعرض للعيوب الخلقية.
– يعزز نمو الشعر
يعمل حمض الفوليك على تحسين صحة الشعر والجلد والأظافر.
حمض الفوليك مفيد أثناء الدورة الشهرية
يساعد حمض الفوليك في نمو الخلايا التي تنقل الحديد في الجسم ويقلل من أعراض فقر الدم.
– يحسن الخصوبة
حمض الفوليك له تأثير قوي على الخصوبة، وتناوله عندما ترغبين في الحمل يقلل من فرص الإصابة بتشوهات الحمل أو العيوب التي تؤدي إلى الإجهاض.
– مفيد قبل وأثناء الحمل
حمض الفوليك ضروري لنمو الجنين في المراحل المبكرة من الحمل، لأنه يساعد في تكوين الأنبوب العصبي.