تعرفي على الحد الآمن لتناول الكافيين أثناء الحمل
يتميز الحمل بالدراسة الدقيقة لما يدخل إلى جسمك، ومن المواد التي تتطلب اهتمامًا وثيقًا هي الكافيين، وهو منشط يستخدم على نطاق واسع ويتواجد في العديد من الأطعمة والمشروبات. على الرغم…
إذا كنتِ سعيدة في العيد… تعرفي على فوائد تناول حمض الفوليك
تتزايد أعداد المتزوجين خلال الأعياد، خاصة خلال عيد الفطر، وهناك العديد من الحيل التي يجب على أي عروس القيام بها بانتظام من أجل صحة جيدة وبشرة نضرة وحمل صحي. وفي…