ويمكن تناوله يومياً لتقوية المناعة والحفاظ على صحة الجسم
يعد الحفاظ على نظام غذائي مغذي أمرًا ضروريًا للصحة والعافية بشكل عام، وبينما يحاول العديد من الأشخاص تناول طعام صحي، قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة الأطعمة التي يجب تحديد…
القرنفل لإنقاص الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي
تعتبر البهارات جزءا أساسيا في كل مطبخ وخاصة عندما يتعلق الأمر بطهي الطعام، فهناك بعض البهارات التي لها العديد من الفوائد الصحية ولا تقتصر على مجرد تعزيز مذاق الطعام، وهي…
ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة القلب.. نصائح للوقاية
لا تشكل موجات الحر خطرا مباشرا على صحة الإنسان من خلال الأمراض المرتبطة بالحرارة فحسب، بل تؤدي أيضا إلى تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية، ويوضح التقرير المنشور على موقع هندوستان…
4 مشروبات تحسن صحة الكبد وتطرد السموم من الجسم
الكبد هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، لذلك من المهم الحفاظ على صحته حتى يتمكن من العودة إلى أداء وظائفه بفعالية أكبر وفعالية أكبر ويتمكن من تحسين صحة الكبد.…
5 أطعمة للأمهات لتعزيز صحة عظام طفلك
يعد تحسين صحة عظام الأطفال أمرًا ضروريًا للنمو الجيد، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب إرضاء الأطفال، حيث يتم إقناعهم بتناول الأطعمة الصحية وقد ينتهي بهم الأمر إلى تناول الأطعمة…
نصائح أساسية لحماية صحة طفلك خلال العيد
خلال أيام العيد، يحرص الأطفال على الاستمتاع بالعطلة والتوقف عن الدراسة لبضعة أيام وزيارة المتنزهات والأماكن العامة. وفي هذا الصدد نقدم بعض النصائح لحماية الأمهات. وبحسب موقع "هيلث لاين"، فإن…
ومن العادات اليومية التي عليك اتباعها لتعزيز صحة الدماغ القراءة وحل الألغاز
أظهرت دراسات مختلفة أنه من خلال الحفاظ على صحة الدماغ، يمكنك الوقاية من العديد من الأمراض مثل التدهور المعرفي، ومشاكل الذاكرة، والسكري من النوع 2، وحتى أمراض القلب. وفي هذا…
للحفاظ على صحة شعرك من التقصف والتلف، استخدمي جل الحلبة والصبار
الاستخدام المنتظم لمنتجات الشعر الكيميائية يزيد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر والقشرة وما إلى ذلك. ووفقا لتقارير موقع Healthline، هناك أعشاب طبيعية تساعد على تحسين حالة الشعر دون أي…
الكسوف الكلي للشمس.. كيف تحافظ على صحة عينك أثناء مشاهدة الظواهر الطبيعية؟
يشهد العالم غدا الاثنين ظاهرة طبيعية لا تتكرر كثيرا وهي كسوف الشمس الكلي. ورغم أن كسوف الشمس الأول لعام 2024 لن يكون مرئيا بشكل كامل في مصر والمنطقة العربية، إلا…