تريد الحفاظ على صحة عظامك في الصيف.. ابتعد عن المشروبات الغازية

كشف أطباء هيوستن أن الصيف يعتبر فصلا أساسيا لتحسين صحة العظام، خاصة مع توافر أشعة الشمس ووقت الإجازة وتوافر بعض الأطعمة الموسمية الغنية بمادة البوليفينول، التي تعمل على تحسين صحة…

Continue Readingتريد الحفاظ على صحة عظامك في الصيف.. ابتعد عن المشروبات الغازية

ماذا سيحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول السكر الزائد؟

يتواجد السكر في كل مكان في النظام الغذائي الحديث، وغالبًا ما يكون مخفيًا في الأطعمة والمشروبات المصنعة. في حين أن الكميات الصغيرة من السكر يمكن أن تكون جزءًا من نظام…

Continue Readingماذا سيحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول السكر الزائد؟

أضرار تخطي وجبة العشاء: يسبب الجوع وقلة النوم وتقلب المزاج

يعد تخطي وجبة العشاء لإنقاص الوزن استراتيجية مثيرة للجدل ولها مخاطر محتملة مثل تعطيل عملية التمثيل الغذائي وزيادة الشعور بالجوع ونقص التغذية والتأثير على جودة النوم، وبدلاً من ذلك ركز…

Continue Readingأضرار تخطي وجبة العشاء: يسبب الجوع وقلة النوم وتقلب المزاج

لماذا يجب على النساء الحوامل تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.. استشاري يوضح

الحمل هو وقت مليء بالترقب والفرح، ولكنه الوقت الذي تؤثر فيه الاختيارات التي تتخذها على صحتك وصحة طفلك الذي ينمو، وربما ليس أكثر من القرارات الغذائية التي تتخذها. في حين…

Continue Readingلماذا يجب على النساء الحوامل تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.. استشاري يوضح

تعرف على الأسباب النفسية لتدخين الأطفال… وطرق مكافحة هذه المشكلة

التدخين بين الأطفال والمراهقين أمر محتمل ويظهر في العديد من الفئات، وخاصة الأطفال والكبار أو المراهقين، ولا يمكنك تجاهل هذه المشكلة وإذا كنت تشك في أن طفلك يدخن بالفعل، ويجب…

Continue Readingتعرف على الأسباب النفسية لتدخين الأطفال… وطرق مكافحة هذه المشكلة

حادث طفل في شبرا الخيمة.. علامات نفسية تؤكد دخول طفلك في علاقة صداقة سامة

وفي حادثة "مروعة" وقعت مؤخراً، عثر على جثة فتى يبلغ من العمر 15 عاماً داخل شقة سكنية مستأجرة بمنطقة شبرا الخيمة، مقطعة الأوصال ومهتكة ومستأصلة بعض أحشائه وأعضائه. ونعرض في…

Continue Readingحادث طفل في شبرا الخيمة.. علامات نفسية تؤكد دخول طفلك في علاقة صداقة سامة

الصحة العالمية: مصر حققت نجاحا كبيرا وقضت على شلل الأطفال والحصبة والكزاز

وقالت الدكتورة رنا الحجة مديرة إدارة البرامج بالمكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط ​​ردا على سؤال "يوم 7" خلال مؤتمر صحفي بمناسبة أسبوع التحصين العالمي إن النجاح وشهدت مصر…

Continue Readingالصحة العالمية: مصر حققت نجاحا كبيرا وقضت على شلل الأطفال والحصبة والكزاز

هل تفقد الوزن دون اتباع نظام غذائي؟ تعرف على الأسباب ونصائح للوقاية

يمكن أن يكون فقدان الوزن المفاجئ في بعض الأحيان مدعاة للقلق، لأنه قد يشير إلى مشكلة صحية أساسية، على الرغم من أن فقدان الوزن المتعمد من خلال النظام الغذائي وممارسة…

Continue Readingهل تفقد الوزن دون اتباع نظام غذائي؟ تعرف على الأسباب ونصائح للوقاية

End of content

No more pages to load