بشكل عام، يتعرض معظم مرضى السكري لفقدان الوزن بشكل غير معقول، وخاصة كبار السن، وبحسب التقرير المنشور على موقع HealthShots، يمكننا التعرف على أسباب تعرض كبار السن لفقدان الوزن بسبب إصابتهم بمرض السكري.

وأكدت التقارير أنه عندما يتم تشخيص إصابة شخص ما بمرض السكري، وخاصة كبار السن، فإن جسمه يواجه صعوبة في استخدام مستوى الجلوكوز أو السكر في الدم بشكل فعال بسبب عدم كفاية إنتاج الأنسولين. من خلال اكتساب الطاقة، يبدأ الجسم في حرق الدهون والعضلات للحصول على الوقود، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.

على الرغم من أن فقدان الوزن يمكن أن يكون مفيدًا لمرض السكري، إلا أن طرق فقدان الوزن يجب أن تكون آمنة، حيث أن فقدان الوزن الشديد أو المفاجئ قد يكون ضارًا.

ويسلط هذا التقرير الضوء على أهم العوامل التي تجعل فقدان الوزن مفيدا لمرضى السكر.

يمكن أن يؤدي فقدان الدهون الزائدة في الجسم إلى التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل خطر ارتفاع السكر في الدم أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
ترتبط زيادة الوزن بمقاومة الأنسولين، ويمكن أن يساعد فقدان الوزن في السيطرة عليها.
يزيد مرض السكري من خطر حدوث مضاعفات مختلفة ويمكن لإدارة مرض السكري أن تقلل من خطر حدوث مشاكل مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والالتهابات.
تساعد إدارة مرض السكري من خلال فقدان الوزن أيضًا على تحسين مستويات الطاقة والتنقل ونوعية الحياة بشكل عام.

كيف يمكن وقف فقدان الوزن بسبب مرض السكري لدى كبار السن؟

ولمنع فقدان الوزن المرتبط بمرض السكري، إليك بعض الطرق التي تساعدك على إدارته.
– تناول الغذاء الصحي والمتوازن
– مشاهدة كمية الكربوهيدرات الخاصة بك
– تناول الدواء في موعده
– تناول وجبات منتظمة ووجبات خفيفة للحفاظ على وزن ثابت
– قم بدمج تدريب القوة في روتينك للحفاظ على كتلة العضلات ومنع المزيد من فقدان الوزن.