احتفالات شم النسيم تتضمن تناول الصلاح والفسيخ والرنجة والتونة والأنشوجة والبيض الملون وبعض الوجبات الخفيفة مثل الترمس والحمص، ولكن ماذا عن عادات شم النسيم لمرضى السكر والضغط؟ يجيب على هذا…
تعتمد الذاكرة القوية على صحة وحيوية دماغك، سواء كنت طالبًا تدرس لامتحان نهائي، أو تتطلع إلى الحفاظ على ذاكرتك وتحسينها مع تقدمك في العمر، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك…
ما تأكله يؤثر بشكل كبير على مقدار الوزن الذي تخسره أو تكتسبه، لكنك قد لا تعلم أن العديد من الأعشاب والتوابل يمكن أن تساعدك في رحلة فقدان الوزن، وخاصة دهون…
تعتبر الكحك والبسكويت والبيتي فور والغريبة من أبرز حلويات عيد الفطر المبارك، والتي ينصح بعض أصحاب الأمراض المزمنة بعدم تناولها، وذلك للحد من التعرض لأي مضاعفات صحية، خاصة لمرضى السكر.…
يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي. يحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية…
الحمى هي آلية الدفاع الطبيعية للجسم التي تساعد على قتل مسببات الأمراض المسببة للأمراض التي تدخل الجسم ومع ذلك، يمكن أن تكون الحمى المرتفعة ضارة جدًا يمكن أن تكون الحمى…