خلال شم النسيم وطقوسه الملونة والمبهجة المعروفة، قد يفضل البعض الابتعاد عن بعض الأطعمة المالحة مثل الفسيخ والرنجة وغيرها من الخيارات غير الصحية التي تضر بجسم ومعدة هذه الأسماك المالحة…
الدوبامين هو نوع من الناقلات العصبية والهرمونات، وفقًا لـ Harvard Health، "وهو مسؤول عن السعادة ويساعدنا على تجربة المتعة كجزء من "نظام المكافأة" في الدماغ. يلعب الدوبامين دورًا في التعلم…
يعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة المغذية التي تخدم أغراضًا متعددة ويحسن الصحة العامة ومستويات السكر في الدم، وفقًا لموقع "Onlymyhealth". يساعد تناول الشوفان على تحسين نباتات الأمعاء وتعزيز المناعة، مما…
مع قدوم عيد الفطر وكثرة الأكلات الشعبية من الكشري إلى الرنجة إلى الفسيخ وغيرها من الأطعمة، نحتاج إلى الإكثار من شرب الماء لزيادة ترطيب الجسم، لكن شرب الماء أثناء الوجبات…
الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة خلال عيد الفطر، ومن المهم أن تتذكر أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة…
الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة خلال عيد الفطر، ومن المهم أن تتذكر أنه بعد شهر من الصيام، يجب على جسمك أن يتكيف، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على…
تريد شراء هاتف محمول وليس لديك المال.. تريد شاشة أو لابتوب لكن العيون قصيرة والأذرع قصيرة.. تتسائل عن توفير المال لشراء خزانة باردة أو تريد لشراء موقد جديد.. إذا كنت…