يحب معظم الناس شرب الشاي بالحليب، خاصة قبل الإفطار، حيث ينتظرون عيد الفطر بفارغ الصبر لشرب مشروبهم المفضل، الشاي بالحليب، والكحك والبسكويت.

وفي هذا السياق، رصد تقرير موقع “هيلث لاين” فوائد شرب الشاي مع الحليب في أول أيام عيد الفطر، على النحو التالي:

شرب الشاي مع الحليب يشعرك بالشبع

تناول الشاي بالحليب مع الكحك والبسكويت على الإفطار في أول أيام عيد الفطر يمنحك الشعور بالشبع والامتلاء ومن ثم يسد الجوع ويتحكم في وزن الجسم بشكل كبير لاحتوائه على الكالسيوم والبروتين.

زيادة المناعة

الشاي مع الحليب يقوي جهاز المناعة، خاصة بسبب عدم الاستقرار وعدم استقرار الطقس في الوقت الحاضر، وبالتالي يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات ودرء نزلات البرد.

يساعد على التركيز

يساعد شرب الشاي مع الحليب في الصباح على تحسين اليقظة والتركيز ووظائف المخ، لأنه غني بمضادات الأكسدة والكافيين.

تحسين عملية الهضم

تناول الشاي مع الحليب مع البسكويت والبسكويت في وجبة الإفطار يساعدك على تحسين عملية الهضم، لاحتوائه على البروبيوتيك المفيدة لصحة الأمعاء والجهاز الهضمي.