يجب على أصحاب الأمراض المزمنة، كمرضى السكر، الاهتمام بنوعية وكمية اللحوم خلال عيد الأضحى، حسب ما يوصي به الطبيب المعالج، لتجنب أي مضاعفات محتملة. تقرير لموقع “ND-TV” ينصح مرضى السكري بتناول اللحوم في العيد.
وفيما يلي بعض النصائح حول كمية ونوعية اللحوم التي ينصح بها مريض السكري حتى لا تتضرر حالته خلال عيد الأضحى:
يجب على مريض السكري اختيار اللحوم الخالية من الدهون لتجنب أي مضاعفات إذا تناول الكثير من الدهون غير الصحية.
ولتجنب أي مخاطر صحية، ينبغي إبقاء مستويات السكر تحت السيطرة خلال العيد من خلال المراقبة والقياس المنتظم بعد الأكل، ويجب اتخاذ إجراءات سريعة إذا خرج الوضع عن السيطرة.
– بشكل عام، لا ينبغي تناول اللحوم الزائدة خلال العيد، مع مراعاة الكمية التي أوصى بها الطبيب.
ينصح مريض السكري بتناول وجبات السلطة الصحية الغنية بالخضار مع اللحوم، حيث تساعد الخضار الغنية بالألياف على عملية الهضم وتمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك.
يجب على مريض السكري شرب كمية كافية من الماء، خاصة بعد تناول اللحوم، لأن شرب الكثير من الماء يطرد حمض البوليك عن طريق البول ويجنبه خطر الإصابة بالنقرس.
وينبغي التقليل من تناول لحم الضأن بشكل خاص، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهو أمر ضار لمرضى السكر.
– تجنب تناول الطعام خاصة الدهنية والثقيلة قبل النوم، لأنه من الأفضل الحد من الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل، والحرص على ممارسة النشاط البدني مثل المشي.