وصفة طبية صحية، نوم جيد، التوقف عن التدخين وممارسة اليوغا لدعم جهازك المناعي
يعد الجهاز المناعي القوي أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة، فهو مسؤول عن حمايتنا من البكتيريا الضارة والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى، ولكن عندما يكون الجهاز المناعي مشغولًا باستمرار بمحاربة المشكلات…