مرض السكري هو مرض نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي هو المفتاح لإدارته. كشف أحد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يعالج مرض السكري بشكل لا مثيل له، حسبما ذكر موقع Healthshot.

يجب أن تركز الاستراتيجيات الغذائية في المقام الأول على تقليل استهلاك الكربوهيدرات المكررة ودمج الكربوهيدرات والألياف الأكثر تعقيدًا في النظام الغذائي. ومع ذلك، هناك عنصر غذائي مهم آخر يستحق الاهتمام عندما يتعلق الأمر بإدارة مرض السكري وهو البروتين، وهو عنصر غذائي كبير متعدد الاستخدامات يلعب عدة أدوار مهمة في حياتنا اليومية. وهو يشكل الأساس الأساسي لبنية الجسم ووظيفته.

البروتينات ضرورية لأنها تشكل جهاز المناعة في الجسم والأجسام المضادة والإنزيمات والهرمونات، وللبروتين فوائد أخرى لمرضى السكر ويمكنه التحكم في مستويات الأنسولين دون استجابة عالية.

أظهرت العديد من الدراسات أن البروتين يساعد على خفض مؤشر نسبة السكر في الدم في الأطعمة، وبالتالي منع ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام.

تلعب البروتينات أيضًا دورًا رئيسيًا في تحسين المناعة، وهي فائدة أخرى لضعف البروتين لدى مرضى السكري وهي أنها توفر شبعًا أفضل وتساعد في التحكم في الشهية وبالتالي يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على التحكم في الوزن.