الحلوى والأطفال علاقة لا تنتهي أبدًا. يحب الأطفال الحلويات الجاهزة الغنية بالسكر ويجب على الأهل التأكد من استخدامهم واستهلاكهم لهذه الحلويات.
تشكل كثرة الحلويات العديد من المخاطر الصحية على صحة الأطفال وسلامتهم. على سبيل المثال لا الحصر، قد يعاني الطفل أيضًا من تسوس الأسنان، أو السمنة المفرطة، أو اختلال توازن السكر في الدم. الطعام والشهية. كما أنه قد يعاني من الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام. هذا ما أكده الدكتور إسلام محمد أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة قصر العيني.
كما حذر من الاضطرابات المعوية التي يمكن أن تصيب الطفل الصغير نتيجة تناول كميات كبيرة من السكريات والمواد الحافظة والألوان الصناعية، والتي تؤدي جميعها في النهاية إلى اضطرابات معوية خطيرة تسبب حرقة المعدة واضطرابها وآلامها. اضطرابات التغوط.
يذكر تقرير منشور على موقع هيل للصحة العامة بعض النصائح للتقليل من تناول طفلك للحلويات خاصة خلال العيد.
التركيز على توفير البدائل، حيث أن مستخلصات الفاكهة ومشروباتها تقطع شوطا طويلا في تزويد الطفل بالكربوهيدرات الصحية التي يحتاجها.
يمكن تناول عدد قليل جدًا من الحلويات دون إفراط وتحت إشراف الوالدين.
التركيز على اختيار أنواع الحلويات الصحية، مثل استبدال أنواع الحلويات غير الصحية بأخرى صحية، مثل الفشار المنكه والحلويات التي تحتوي على دقيق الشوفان ودقيق اللوز.
التركيز على تناول البدائل الصحية للمحليات الصناعية، بما في ذلك الحلويات التي تحتوي على السمسم والكاكاو بدلاً من الشوكولاتة، ورقائق البطاطس المخبوزة بدلاً من الأطعمة المقلية، والعصائر الخالية من السكر والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
حاولي إطعام الطفل كمية محدودة من الحلويات يوم العيد دون الإكثار من الأكل.
الحرص على أن يشرب الطفل الكثير من الماء لتعويض الترطيب المطلوب وتقليل حدة آثار السكر عليه.
