الحلوى والأطفال علاقة لا تنتهي أبدًا. يحب الأطفال الحلويات الجاهزة الغنية بالسكر ويجب على الأهل التأكد من استخدامهم واستهلاكهم لهذه الحلويات. تشكل كثرة الحلويات العديد من المخاطر الصحية على صحة…
يعد الحفاظ على لم شمل الأسرة والقيم والعادات والروابط الأسرية خلال العطلات استراتيجية نفسية جيدة. خلال العطلات، من الطبيعي أن يهمل الناس روتين لياقتهم البدنية ويفرطوا في تناول الطعام، الأمر…
تعتبر حماية الجسم من الجفاف من أهم الاستراتيجيات التي يجب اتباعها خلال احتفالات عيد الفطر. يعد الترطيب أمرًا مهمًا خلال عيد الفطر، حيث تزداد التغيرات الغذائية والنشاط البدني بعد شهر…