لو ابنك هيدخل امتحانات.. مكون فطور صحي يعزز الذاكرة والتركيز
خلال موسم الامتحانات هناك العديد من العوامل التي تسهل على الطلاب الدراسة والفهم، أثناء الدراسة لا بد من الاهتمام بنظام يومي صحي وسليم حتى تتحسن قدرة الطالب على التذكر وسهولة…
أرباح كبيرة وتأمين صحي كبير من خلال فتح حساب توفير في هذا البنك
توفر حسابات التوفير وسيلة للأفراد لكسب الفائدة على أموالهم الخاملة مع الحفاظ على السيولة وسلامة رأس المال، وتكون بمثابة أساس التمويل الشخصي، مما يساعد الأفراد على بناء الاستقرار المالي وتحقيق…
6 نصائح لصيام صحي في شهر شوال
يهتم الكثيرون بصيام الأيام البيض وصيام غيرها في شهر شوال، وقال الدكتور محمد المنسي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي بالقصر العيني، إن صيام ذلك الشهر. يتطلب شهر شوال العديد من النصائح…
أمر صحي لمواجهة ريح الخمسين غدا.. ومنع هؤلاء من الخروج للشوارع
وستشهد البلاد غداً الأربعاء، موجة من الغبار مع ارتفاع ملحوظ على درجات الحرارة، وأكدت هيئة الأرصاد الجوية في بيانها أن معدل الارتفاع على درجات الحرارة قد يصل إلى 6 درجات…
6 نصائح لصيام صحي في شهر شوال
يهتم الكثيرون بصيام الأيام البيض وصيام غيرها في شهر شوال، وقال الدكتور محمد المنسي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي بالقصر العيني، إن صيام ذلك الشهر. يتطلب شهر شوال العديد من النصائح…
3 مفاتيح لنظام غذائي صحي للقلب بما في ذلك تناول الألياف
سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تعاني بالفعل من أمراض القلب، أو تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم، فإن نصائح النظام الغذائي الصحي…
للأمهات: إفطار صحي لطفلك يقوي المناعة ويحفز النمو
تفيد تقارير "هيلث لاين" أن النظام الغذائي للأطفال يلعب دورًا مهمًا في نموهم بشكل أفضل وأن إحدى الوجبات المهمة هي وجبة الإفطار التي لا تساعد فقط في نموهم الجسدي ولكن…