حافظي على هدوئك.. الآثار النفسية السلبية لقلق الأم أثناء الامتحانات
الأم هي مفتاح نجاح ابنها، وبين ضغط الامتحانات وعناء الدراسة يجد نفسه في قلق وترقب، تسيطر عليه العصبية، ويمكن أن يرتفع صوته، فينطلق في رحلة عصبية. اضطرابات أثناء الاستماع والمذاكرة،…
تعرف على الأسباب النفسية لتدخين الأطفال… وطرق مكافحة هذه المشكلة
التدخين بين الأطفال والمراهقين أمر محتمل ويظهر في العديد من الفئات، وخاصة الأطفال والكبار أو المراهقين، ولا يمكنك تجاهل هذه المشكلة وإذا كنت تشك في أن طفلك يدخن بالفعل، ويجب…
الأعراض النفسية والجسدية لتعاطي المراهق للمخدرات.. كيف تحمي أطفالك؟
ولا يقتصر تعاطي المراهقين للمخدرات على الأدوية الشائعة، بل يمتد إلى مسكنات الألم والمنشطات والمهدئات، وفي كثير من الحالات، يكون الحصول على هذه الأدوية أسهل بكثير بالنسبة للمراهقين، ولها…
لا تهرب منه.. لمة العيد العائلية ستحميك من الأمراض النفسية
هل سبق لك أن حاولت الهروب من تجمع عائلي؟ عليك أن تفكر مرة أخرى، فمع استمرار الزيارات العائلية خلال العيد ويجتمع الجميع على مائدة الحب والفرح والتجمعات العائلية لها فوائد…
الفرح والعبادة.. مرشد يشرح كيف تحسن تكبيرة العيد صحتك النفسية؟… فيديو
الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولا إله إلا الله سنتعرف على أسباب وتأثير سماع تكبيرات العيد على الصحة النفسية. وقال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي بكلية الطب…
لصحتك النفسية… طرق فعالة للتغلب على التوتر وتعب العمل
يعد الشعور بالإرهاق والقلق في بيئة العمل مشكلة شائعة. سواء كان الأمر يتعلق بالمواعيد النهائية أو الاجتماعات أو أعباء العمل الثقيلة، يمكن أن يؤثر التوتر بسرعة على صحتنا العقلية والجسدية.…
يوم الصحة العالمي.. كيف يمكنك الحفاظ على صحتك النفسية والجسدية بنصائح بسيطة؟
يحتفل العالم في 7 أبريل من كل عام بيوم الصحة العالمي، الذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول أهمية الحفاظ على الصحة العامة. وفي هذا التقرير نتعرف على آثار الصحة…