يتواجد السكر في كل مكان في النظام الغذائي الحديث، وغالبًا ما يكون مخفيًا في الأطعمة والمشروبات المصنعة. في حين أن الكميات الصغيرة من السكر يمكن أن تكون جزءًا من نظام…

التجشؤ مشكلة يمكن أن تسبب بلا شك آلامًا في البطن، ويمكن أن تجعلك تشعر بعدم الراحة في الأمعاء ويمكن أن تسبب أيضًا تقلصات في المعدة بالإضافة إلى إحراج شديد. التجشؤ…

الملح هو أحد المكونات الرئيسية في مطبخنا، حتى الخطأ البسيط في إضافة الملح يمكن أن يؤثر أو يفسد طعم الطعام، ولهذا السبب يضيف معظم الناس الملح الخام إلى الطعام فقط…