كثير من الناس يتساءلون أين سيتجه سعر الدولار خلال الأيام المقبلة؟ وهل سعره في البنك سيزيد أم ينقص؟ ما هو موقف السوق السوداء لصرف العملات الأجنبية؟ هل يمكنك العودة مرة…
وأدى ارتفاع أسعار السلع الأساسية التي تحتاجها كل أسرة في مصر إلى زيادة الطلب من قبل السكان على البطاقات التموينية والسلع التي تصرفها الدولة على البطاقات. حاليا كل الناس بتسأل…
تريد أداء فريضة الحج هذا العام وزيارة الكعبة وأداء المناسك، لكن المال الذي لديك لا يكفي.. دعنا نخبرك كيف تحقق أحلامك في الحياة. يقدم عدد كبير من البنوك قروضاً تفضيلية…
عندما نقرر فقدان الوزن الزائد وتحقيق نمط حياة صحي، غالبًا ما نعتقد أننا نتعامل مع نصائح متضاربة وخيارات غذائية مختلفة تساعدك على خسارة 2-3 كجم أسبوعيًا... فكر في ذلك تغذية…
ومع تعرض البلاد لرياح جنوبية غربية نشطة مثيرة للرمال والأتربة، حذرت مصالح الأرصاد الجوية من الخروج إلا للضرورة القصوى، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة الذين قد يعانون من التقلبات الجوية، مثل…
كل التوقعات تقول أن أسعار الذهب ترتفع عالمياً ومحلياً سيحدث حدث مهم.. ولهذا نقول لك إذا كان لديك ذهب وتريد بيعه، وحتى لو كنت تكافح، انتظر حتى شهر مايو. اليوم…
تؤثر مقدمات السكري على الشخص المعرض لخطر الإصابة بمرض السكري، إما وراثيا أو بسبب خيارات نمط الحياة غير الصحية، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن مقدمات السكري…
غالباً ما تكون السلطة ملاذاً للتخلص من الأكل النمطي، لأنه من الممكن وغالباً ما يحدث تغيير الشهية من الشراهة إلى المشاعر المسدودة، لذا يجب الاهتمام دائماً بتغيير أنماط الأكل للتخلص…
اليوغا ليست مجرد نشاط بدني ولكنها ممارسة شاملة تربط جسدك وروحك وإذا كنت تمارس اليوغا، فمن المهم الانتباه إلى ما تأكله قبل وبعد الجلسة، حيث أن نظامك الغذائي سوف يجني…
فيتامين د هو فيتامين أساسي يجب أن يحصل عليه كل طفل منذ ولادته، بحسب العمر، ويوصي الأطباء ببضع نقاط يوميًا من فيتامين د لحديثي الولادة، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس…