جميع الأطعمة تحتوي على حموضة بعض الأطعمة تحتوي على نسبة حموضة عالية وبعض الأطعمة بها خطر الحموضة، وذلك بحسب تقرير منشور على موقع ماديسون نت الذي يتناول الصحة العامة.

ويشير التقرير أيضًا إلى أن هناك العديد من الأطعمة شديدة الحموضة، والتي إذا تناولناها بكميات زائدة يمكن أن تكون خطيرة ومضرة بمسالكنا البولية، كما أنها يمكن أن تسبب بعض الأمراض مثل التهابات المفاصل المختلفة. بالإضافة إلى حصوات المسالك البولية، ويمكن أن تؤثر أيضًا على صحة العضلات والعظام، فإن هذا يمكن أن يؤثر بلا شك على وظيفتها أيضًا.

ويذكر التقرير أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض، أو الأطعمة الحمضية كما تعرفها، ومن أهم وأشهر هذه الأطعمة ما يلي:

– المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من الأحماض المركزة

– تختلف نسبة الحموضة في جميع أنواع الأسماك من نوع إلى آخر إلا أنها تحتوي عليها

الصلصات والبهارات يمكن أن تسبب الحموضة في الجسم، لذلك يجب التقليل من استهلاكها

– الأطعمة النشوية هي أهم أنواع الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها بكثرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض

تحتوي اللحوم المصنعة بمختلف أنواعها وأحجامها وبنسب متفاوتة على كميات عالية من الأحماض التي ينبغي تجنبها

تعتبر الشوكولاتة الساخنة من أهم المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض ويجب عدم الإفراط في تناولها