اليوغا ليست مجرد نشاط بدني ولكنها ممارسة شاملة تربط جسدك وروحك وإذا كنت تمارس اليوغا، فمن المهم الانتباه إلى ما تأكله قبل وبعد الجلسة، حيث أن نظامك الغذائي سوف يجني…

جميع الأطعمة تحتوي على حموضة بعض الأطعمة تحتوي على نسبة حموضة عالية وبعض الأطعمة بها خطر الحموضة، وذلك بحسب تقرير منشور على موقع ماديسون نت الذي يتناول الصحة العامة. ويشير…