خصوبة المرأة وصحتها الإنجابية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بوزنها خصوبة المرأة وصحتها الإنجابية الوزن الزائد والسمنة عائق رئيسي أمام الصحة العامة والصحة الإنجابية

وبحسب تقرير منشور على موقع “نبراسكا ميد” الطبي المتعلق بالصحة العامة والأمراض، فإن العديد من الهرمونات لدى المرأة، وكذلك وظائف الجهاز التناسلي، ترتبط بشكل وثيق بوزن المرأة، ويجب أن يوازن وزن المرأة الهرمونات. ووظائف الإنجاب والمبيض، وللمرأة طوال حياتها. ومن فوائد الحفاظ على الوزن من السمنة في جميع مراحلها، الحفاظ على الوزن المثالي دون زيادة أو نقصان:

الوقاية من احتمالية الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وحتى تحسين المصابات بهذه المتلازمة بعد فقدان الوزن بشكل ملحوظ.

تقليل فرص الإصابة بعدم انتظام الدورة الشهرية واضطراباتها المعروفة

تحسين الوظيفة الإنجابية، وزيادة فرص الخصوبة، وزيادة فرص الحمل لدى المرأة المتزوجة

تنظيم الهرمونات والعمل على توازنها ونسبتها، وبالتالي توازن الوظيفة الإنجابية للمرأة بشكل عام

موازنة دورة التبويض لدى المرأة، والتي تضطرب بشكل كبير عندما تزيد نسبة الدهون في الجسم عن حدودها

تحسن ملحوظ في مستويات ضغط الدم

تحسن ملحوظ في مستويات السكر في الدم، وبالتالي تحسين الصحة الإنجابية

انخفاض مستويات الهرمونات الذكرية وهرمون التستوستيرون

تحسين حالة البويضات المنطلقة من المبيضين

وظيفة المبيض منظمة بشكل مثالي

ورغم أن الوزن الزائد يمنع الكثير من النساء من التمتع بالخصوبة والصحة الإنجابية، فقد أكدت الدكتورة يسرية محمد استشاري الخصوبة بقصر العيني، أن الوزن الزائد بشكل عام يزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات وغيرها من أمراض واضطرابات وتشوهات التبويض . البويضات وكذلك ضعف الخصوبة ونوعية البويضات، وكذلك اضطرابات الدورة الشهرية والاضطرابات الهرمونية بشكل عام

وتابعت موضحة أن العديد من الآثار غير الصحية لزيادة محيط البطن والخصر لدى النساء يمكن أن تؤدي إلى خلل في بطانة الرحم، واختلال وتسبب اختلالات هرمونية بشكل عام، فضلا عن اختلال في انتظام الدورة الشهرية. سواء كان قصر أو عدم انتظام الأيام أو زيادة في شدتها، فهذه كلها علامات تشير إلى… اضطراب الخصوبة والصحة الإنجابية لدى المرأة في أي عمر.

وينصح بالتركيز على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وخالي من الدهون، مع التركيز على الأطعمة الصحية الغنية بالمياه مثل الخضار والفواكه، والحركة المنتظمة وممارسة الرياضة.