قالت الدكتورة نارمين حيدر، رئيس قسم طب الأطفال بالمعهد القومي للسكري واستشاري السكر والغدد الصماء، إن أفضل الرياضات التي يجب أن يمارسها مريض السكر هي السباحة وكرة القدم وكرة السلة، مضيفة أنه يجب على الأطفال الابتعاد عن الرياضات العنيفة. مثل الكونغ فو

وأشارت في تصريح لـ”يم7″ إلى أن ممارسة الرياضة أمر مفيد لصحة الأطفال المصابين بالسكري، مضيفة أنها يجب استشارة طبيب الطفل لمعرفة ما إذا كان يجوز ممارسة الرياضة يوما بعد يوم بالنسبة للطفل أم لا، يعتمد على حالته.

وأكد أن نمط حياة الطفل المصاب بالسكري يجب أن يتضمن 4 أشياء: النظام الغذائي الصحي، ممارسة الرياضة، الحالة النفسية الجيدة، بالإضافة إلى الذهاب إلى الطبيب وتناول الدواء.

وأوضح أنه يجب الاهتمام بالحالة النفسية للطفل للتحكم في مستويات السكر في الدم، مضيفا أن المشاكل والأحداث مثل: وفاة الجد والطلاق والخلافات الأسرية يمكن أن تؤثر سلبا على مستويات السكر في الدم.

ويضيف أن الجهاز المناعي للطفل المصاب بالسكري يتأثر بأي مشكلة ويمكن أن يجعله عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

ووفقا لموقع الجمعية البريطانية للسكري، فإن ممارسة الرياضة والنشاط البدني يزيدان من كمية الجلوكوز التي تستخدمها العضلات للحصول على الطاقة، وهذا يعني أن النشاط يمكن أن يخفض في بعض الأحيان مستويات الجلوكوز في الدم.

يساعد النشاط الجسم على استخدام الأنسولين بكفاءة أكبر، ويمكن أن يساعد النشاط المنتظم في تقليل كمية الأنسولين التي يتناولها طفلك.

النشاط يساعد طفلك على الحفاظ على وزن صحي بالنسبة لطوله، وهذا بدوره يساعد في السيطرة على مرض السكري.