قبل فتح حساب مصرفي، ضع هذه الأشياء في الاعتبار
بسبب أمور كثيرة، فإن فتح حساب بنكي يحظى بفائدة كبيرة وزيادة ملحوظة في السنوات القليلة الماضية، كما أن وجود حساب في البنك سيسهل عليك أمور الحياة بشكل كبير وأهمها إيداع…
وأي شيء يتجاوز الحد سوف ينقلب ضده. الإفراط في تناول هذه الأطعمة يحول جسمك إلى سموم.
يؤكد أخصائي التغذية الإكلينيكية بجامعة عين شمس الدكتور كريم جمال، أن الإفراط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات يحول الجسم إلى سموم ضارة. وأوضح أنه بالإضافة إلى المنكهات والنكهات والإضافات…
حافظ على نشاطك في هذا العيد واتبع هذه النصائح الصحية
يعد الحفاظ على لم شمل الأسرة والقيم والعادات والروابط الأسرية خلال العطلات استراتيجية نفسية جيدة. خلال العطلات، من الطبيعي أن يهمل الناس روتين لياقتهم البدنية ويفرطوا في تناول الطعام، الأمر…
يمكن أن يعطيك اكتئاب الربيع هذه الأعراض تعلم كيف تحمي نفسك
يعاني الكثير من الأشخاص من الاكتئاب مع تغير الفصول، ومع قدوم فصل الربيع قد يعاني البعض من الاكتئاب الربيعي، حيث تنخفض مستويات الطاقة وتزداد مشاعر الحزن. ونقدم في هذا التقرير…
لا ترتدي هذه الملابس أثناء النوم، لأن الجوارب تؤثر على الدورة الدموية
ويحذر خبراء الصحة من ارتداء ملابس معينة أثناء النوم لأنها يمكن أن تضر بصحتك، وقالت خبيرة الصحة البريطانية الدكتورة ديبورا لي، إن ارتداء الجوارب على سبيل المثال أثناء النوم يمكن…