يتواجد السكر في كل مكان في النظام الغذائي الحديث، وغالبًا ما يكون مخفيًا في الأطعمة والمشروبات المصنعة. في حين أن الكميات الصغيرة من السكر يمكن أن تكون جزءًا من نظام…

الكركم والزنجبيل من الأعشاب والتوابل المعروفة بفوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى، لكن هل هي آمنة أم أنها تقلل من فوائدها للجسم؟ "يشرح الموقع. فوائد الكركم يحتوي الكركم، المشهور…

وبحسب تقرير لموقع "Food-TV"، فإن الأفوكادو يعد أحد الخيارات الصحية التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحتك والوقاية من الأمراض. ووفقا لدراسة أجريت في قسم علوم التغذية…

يشتهر الزبادي بفوائده الصحية العديدة، حيث أن له مكانة خاصة لدى النساء لأنه يرطب المعدة وفوائده كبيرة، وذلك لاحتوائه على البكتيريا النافعة التي تساعد على توازن وتوازن صحة الجهاز الهضمي…