يمكن أن يكون فقدان الوزن المفاجئ في بعض الأحيان مدعاة للقلق، لأنه قد يشير إلى مشكلة صحية أساسية، على الرغم من أن فقدان الوزن المتعمد من خلال النظام الغذائي وممارسة…

يعتمد فقدان الوزن في المقام الأول على إحداث عجز في السعرات الحرارية من خلال مزيج من التغييرات الغذائية والنشاط البدني، ولكن إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للذهاب إلى صالة…

إن العودة إلى تناول الكافيين بعد شهر رمضان والصيام تتطلب معرفة طرق شرب كوب من القهوة أو الشاي دون المخاطرة بأي مضاعفات صحية. وفي الطب هناك بعض الاقتراحات للعودة إلى…