أطعمة الإفطار التي تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم
تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية لمريض السكري، فهي المسؤولة عن ضبط مستويات السكر في الدم صباحاً وعلى مدار اليوم، وفي هذا التقرير سنتعرف على أهم أطعمة الإفطار الصحية لمرضى…
الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم
وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تأثر البلاد برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجات الحرارة على كافة أنحاء البلاد، مع نشاط الرياح مثيرة للرمال والأتربة على مناطق القاهرة…
كيف تساعد شخصًا يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟
إن العيش مع اضطراب ما بعد الصدمة ليس بالأمر السهل، ويمكن أن يؤثر سلبًا على أحبائك بسبب المسافة وتقلب المزاج، أو يمكن أن تؤدي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة إلى…