العادات غير الصحية التي تسبب أمراض القلب، ومنها تناول الدهون المشبعة
العادات الخاطئة يمكن أن تسبب أمراض القلب، وهو ما يرتبط بشكل وثيق بنمط حياة الشخص الذي اعتاد عليه دون أن يدرك مستوى هذا الخطر، لكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل هذه…
العادات الخاطئة يمكن أن تسبب أمراض القلب، وهو ما يرتبط بشكل وثيق بنمط حياة الشخص الذي اعتاد عليه دون أن يدرك مستوى هذا الخطر، لكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل هذه…
بعد انتهاء شهر رمضان وقدوم عيد الفطر المبارك، تتغير عاداتنا بشكل كبير، ولعل أهمها الصيام وفترات الراحة الممتدة، خاصة خلال إجازة العيد. احذروا من الانغماس في العادات الغذائية غير الصحية…
أظهرت دراسات مختلفة أنه من خلال الحفاظ على صحة الدماغ، يمكنك الوقاية من العديد من الأمراض مثل التدهور المعرفي، ومشاكل الذاكرة، والسكري من النوع 2، وحتى أمراض القلب. وفي هذا…