تعاني بعض النساء من آلام أثناء الدورة الشهرية يصعب تحملها، وينزفن بغزارة، ولا يتمكنون من ممارسة حياة طبيعية أثناء الدورة الشهرية، فيكتشف إصابتهن بمرض بطانة الرحم.

وبحسب موقع Healthshot سنتعرف على طبيعة المرض والأطعمة الممنوعة.

التهاب بطانة الرحم: تتعرض النساء للإصابة عندما تبدأ أنسجة مشابهة لبطانة الرحم بالنمو خارج الرحم، وتوجد هذه الأنسجة على المبيضين أو قناتي فالوب أو السطح الخارجي للرحم أو أعضاء أخرى في تجويف الحوض.

وأظهرت دراسة نشرت في مجلة Curious أنه خلال الدورة الشهرية، يتحلل هذا النسيج وينزف مثل أنسجة بطانة الرحم الطبيعية، ولكن بما أنه خارج الرحم، فلا يمكن للدم أن يخرج من الجسم مثل دم الحيض، مما يؤدي إلى الالتهاب. والألم وتشكل أنسجة ندبية أو التصاقات.

ومن أبرز وأهم الأعراض المصاحبة لمرض بطانة الرحم الهاجرة ما يلي:

-آلام الحوض.

– ألم مع التغوط أو التبول.

– نزيف.

– تأخر الولادة .

ويعرض التقرير أبرز الأطعمة التي يجب على مريضة بطانة الرحم تجنبها، ومنها:
– اللحوم المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، لأنها تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة وبالتالي تؤدي إلى تفاقم الالتهابات والالتهابات.الاضطرابات الهرمونية.

– الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية، وهي أطعمة غير صحية بشكل عام، وبسبب نسبة الدهون العالية فيها، فهي من الأطعمة التي تعرضك بشكل كبير لزيادة الالتهابات.

– الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكريات، لأنها تزيد نسبة السكر في الدم وبالتالي تؤثر سلباً على الصحة وتزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى.

– المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث أن الإفراط في تناولها يعطل مستويات الهرمونات ويزيد من سوء الأعراض.

ويشير التقرير إلى أن الأطعمة الخالية من الدهون ومضادات الأكسدة، مثل الزبادي والفواكه والخضروات، ضرورية للتمتع بصحة جيدة وتقليل الأعراض المرتبطة بمرض بطانة الرحم.