وبحسب الدراسات الحديثة فإن العقم عند الرجال يحدث بنسبة 30-50% من الحالات، ويعرض التقرير المنشور على موقع هندوستانتايمز أبرز الأطعمة التي تعمل على تحسين خصوبة الرجال، ومنها: -المكسرات والبذور تحتوي…
مع ارتفاع درجة الحرارة، ومع حلول فصل الصيف، نحتاج إلى تزويد جسمنا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة وأيضًا أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في…
وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تأثر البلاد برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجات الحرارة على كافة أنحاء البلاد، مع نشاط الرياح مثيرة للرمال والأتربة على مناطق القاهرة…
التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تسبب الألم والالتهاب والتصلب في المفاصل ويعاني منه الكثير من الأشخاص، مما يتطلب الوعي بأسباب زيادة الألم المصاحب له. فقط…
ووفقا لموقع ديلي إكسبريس، فإن الفواكه والخضروات الطازجة هي دائما مفتاح النظام الغذائي الصحي والمتوازن، ولكن هل تعلم أن الأطعمة المجمدة يمكن أن تحمل نفس فوائد الأطعمة الطازجة؟ كل من…
إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فقد تميل إلى خفض السعرات الحرارية، لكن تناول كميات قليلة جدًا قد يعرض صحتك للخطر. وفقًا لتقرير فوربس، تظهر الأبحاث أن النظام الغذائي الذي يحتوي…
ينتظر أغلب الناس قدوم عيد الفطر بفارغ الصبر لتناول الفسيخ والرنجة، حيث يحب الكثير منا تناولهما، خاصة في أول أيام العيد، كنوع من التغيير بعد انتهاء شهر رمضان. .ولكن بما…
بعد انتهاء عيد الفطر يعاني الكثير منا من زيادة الوزن بسبب تناول الكشري والرنجة والفسيخ وغيرها من الأطعمة الدهنية، والتي نستعرض أبرزها فيما يلي. متطلبات الحركة اليومية إن مفتاح…
عسر الهضم مشكلة شائعة خلال عيد الفطر بسبب تناول الكعك والبسكويت والبيتي فور والرنجة والفسيخ. من الممكن أن تحدث بعض الاضطرابات الهضمية، لذلك تعرفنا في هذا التقرير على بعض الأطعمة…
انقطاع الطمث هو عملية طبيعية في الجسم تشير إلى نهاية الدورة الشهرية ويصاحبها العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك الهبات الساخنة.…