البهاق هو حالة جلدية تصيب الملايين من الأشخاص حول العالم وتسبب ندبات، والتعامل مع حالة جلدية مثل البهاق يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك النفسية، لذا تعلم كيفية مساعدة من تحب من البهاق…” تايمز وبحسب موقع “ناو”، تابعوا السطور التالية

وجدت إحدى الدراسات أن معظم المصابين بالبهاق يعانون من انخفاض الثقة بالنفس، ويمكن أن تمتد آثار البهاق على الصحة العقلية إلى ما هو أبعد من العلاقات الشخصية والأنشطة اليومية.
أفاد العديد من الأشخاص المصابين بالبهاق أنهم يشعرون بالقلق أو الانزعاج عند ممارسة أنشطة مثل السباحة خوفًا من الحكم أو الرفض من الآخرين.

نصائح لمساعدة أحبائك المصابين بالبهاق

إن فهم ماهية البهاق وكيفية تأثيره على الشخص العزيز عليك يمكن أن يساعدك في البحث بشكل أفضل عن المرض وأسبابه وخيارات العلاج.
يمكن أن يشكل البهاق تحديًا نفسيًا لبعض الأشخاص، وقد يعاني الشخص العزيز عليك من مشاعر عدم الأمان، وحتى الاكتئاب.

1- العناية بالنفس

ممارسات الرعاية الذاتية، مثل الحفاظ على نمط حياة صحي، وارتداء واقي الشمس، وممارسة تقنيات تخفيف التوتر، يمكن أن تساعد في إدارة أعراض البهاق وتحسين الصحة العامة. شجع من تحب على إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية واعرض عليه المشاركة في الأنشطة التي تعزز الاسترخاء والثقة.

2- تعزيز الصورة الإيجابية للجسم

غالبًا ما يضع المجتمع معايير جمال غير واقعية للأشخاص، مما قد يجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح، وخاصة الأشخاص المصابين بالبهاق.
باعتبارك صديقًا داعمًا أو أحد أفراد العائلة، من المهم تعزيز صورة الجسم الإيجابية والاحتفال بالجمال الفريد لأحبائك.
قدّرهم على نقاط قوتهم ومواهبهم وسماتهم الشخصية، بدلاً من التركيز فقط على مظهرهم.

3- تقديم المساعدة العملية

في بعض الأحيان، يمكن للمساعدة العملية أن تُحدث فرقًا كبيرًا في علاج البهاق، سواءً كان ذلك مساعدتهم في العثور على طبيب أمراض جلدية متخصص في علاج البهاق أو المساعدة في روتين العناية بالبشرة، وتقديم المساعدة العملية التي تظهر التزامك بسلامتهم.