أي مشكلة في الرئة يمكن أن تسبب مشاكل حادة في التنفس لدى الإنسان، يعاني خلالها من العديد من الأعراض التي تختلف باختلاف السبب والأعراض.

وبحسب تقرير منشور على موقع eMedicine Health الطبي المتعلق بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الأنظمة الغذائية الصديقة لصحة الرئة، الصحية والمفيدة والخالية من الدهون والكربوهيدرات المفيدة للرئتين. الخضار والفواكه والأطعمة المطبوخة والتوازن بين الكربوهيدرات والدهون والنشويات دون إفراط أو إهمال.

ولكن هناك أطعمة معينة يجب على الإنسان تجنبها لحماية رئتيه، وخاصة من يعاني من مشاكل صحية في الرئة أو أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.

وأبرز الأطعمة التي يجب تجنبها هي:

الملح يحتوي على نسبة عالية من الملح الأطعمة غير الصحية الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الملح لا يعانون فقط من مشاكل في الكلى، ولكن لديهم أيضًا خطر متزايد للإصابة بالتهابات الشعب الهوائية بسبب زيادة مستويات الصوديوم في نظامهم الغذائي. أعراض الجهاز التنفسي مثل أعراض الربو.

يؤثر الملح بشكل مباشر على وظيفة الرئتين ويجعلها أقل كفاءة، بالإضافة إلى أن العديد من الأطعمة تحتوي على الملح والصوديوم، مثل الأطعمة المعلبة، والأطعمة الجاهزة الغنية بالصلصات، والأطعمة المقلية، وغيرها من الأطعمة التي يجب تجنبها.

من المعروف أن المشروبات والأطعمة السكرية ضارة بالرئتين وتجعلها لا تعمل بكامل طاقتها. من الواضح أن محتوى السكر في المشروبات والأطعمة يضر بالرئتين، وهو أحد أكبر أسباب أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية، خاصة عند الأطفال كما أنه يؤثر على التنفس وصحة الجهاز التنفسي ويجب تجنبه.

تعتبر اللحوم المصنعة من أخطر المكونات على الرئتين، فهذه الأطعمة المصنعة والمملحة شديدة الملوحة، مما يؤدي إلى خلل في وظائف الرئة وتلف الجهاز التنفسي، فهي تشكل ضغطًا كبيرًا على الرئتين لتخزينها ومعالجتها وإنتاجها، وخاصة على الجهاز التنفسي الجهاز التنفسي، لذا للحفاظ على صحة الرئتين يجب تجنب هذه الأنواع من الأطعمة.