تتقلب مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، حتى عند الأشخاص الأصحاء، وهذه عملية طبيعية تتأثر بمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي والنشاط البدني والنوم. ومع ذلك، يمكن أن تكون التقلبات الكبيرة أو المتكررة خارج النطاق الطبيعي أمرًا مدعاة للقلق، خاصة لدى مرضى السكري، ومراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام، سواء باستخدام عصا الإصبع أو جهاز المراقبة المستمرة، تساعدك على فهم هذه التقلبات وتحديد المشاكل المحتملة في وقت مبكر، حسبما نشره موقع Onlymyhealth.
هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري، وهما النوع الأول والسكري من النوع الثاني عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم الخلايا التي تنتج الأنسولين، ويحدث مرض السكري من النوع الثاني عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو يصبح مقاومًا لتأثيراته. وغالبًا ما يرتبط بعوامل مثل زيادة الوزن، وقلة النشاط، والنظام الغذائي غير الصحي، والتاريخ العائلي.
مقدمة لفحص نسبة السكر في الدم
اختبار نسبة السكر في الدم له فوائد عديدة، ليس فقط لمرضى السكر ولكن أيضًا للأشخاص الأصحاء. هذه هي إحدى الخطوات الأولى للحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم وإدارة مرض السكري.
بالنسبة للأشخاص الأصحاء، يمكن أن يساعد في اكتشاف مرض السكري مبكرًا، مما يسمح بتغيير نمط الحياة لمنع حدوث مشاكل في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لمرضى السكر، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم طوال اليوم. وهذا يسمح لهم بضبط جرعات الأنسولين، وتحديد مسببات الأنماط والتقلبات، وفي نهاية المطاف منع المضاعفات الصحية على المدى الطويل.
تعد مراقبة مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري من النوع الأول بشكل فعال، وتساعد المراقبة المنتظمة وملاحظات قراءات السكر في الحفاظ على مستويات الجلوكوز، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات مثل ارتفاع السكر في الدم أو نقص السكر في الدم.
قم بفحص نسبة السكر في الدم عدة مرات في اليوم، خاصة قبل الوجبات، وقبل ممارسة الرياضة، وعندما تشعر بأعراض ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم، يمكن أن يكون ذلك من 4 إلى 10 مرات في اليوم.
عندما يتعلق الأمر بمرض السكري من النوع 2، فمن المستحسن البدء بالمراقبة اليومية ثم فحص مستويات السكر في الدم بشكل متكرر بعد أن يدرك المرضى أن مستويات الجلوكوز لديهم مستقرة، وأثناء المرض، يتغير الدواء. أو نمط الحياة
يعد الاحتفاظ بسجل لقراءاتك، والالتزام بنظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتناول الأدوية الموصوفة، جوانب مهمة للتحكم بشكل فعال في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
