وأكد تقرير أن هناك نوعين من الكولسترول: الجيد والضار، والكوليسترول الجيد، الذي يسمى HDL، هو النوع الذي يحتاجه الجسم لتحسين وظيفته. ويشير التقرير إلى أن هناك علاقة وثيقة بين…

يقع الكثير من الأطفال والمراهقين ضحية إساءة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤثر على صحتهم العقلية والنفسية، وقد نصحت منظمة اليونيسف مؤخرًا بتوجيه الآباء والأمهات لمراقبة أطفالهم أثناء العمل مع…

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على صحة خلايا الدم والأعصاب، كما يلعب دورًا أساسيًا في بناء الحمض النووي وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويقوم بالعديد…

يكون الأطفال معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري إذا كان لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسكري، ولا يمارسون الرياضة، ولا يمارسون النشاط البدني، ويعانون من السمنة أو زيادة الوزن. بعض الأطفال، وخاصة…

احتفالات شم النسيم تتضمن تناول الصلاح والفسيخ والرنجة والتونة والأنشوجة والبيض الملون وبعض الوجبات الخفيفة مثل الترمس والحمص، ولكن ماذا عن عادات شم النسيم لمرضى السكر والضغط؟ يجيب على هذا…