عندما نقرر فقدان الوزن الزائد وتحقيق نمط حياة صحي، غالبًا ما نعتقد أننا نتعامل مع نصائح متضاربة وخيارات غذائية مختلفة تساعدك على خسارة 2-3 كجم أسبوعيًا... فكر في ذلك تغذية…
تعمل شركة Apple على تطوير تقنية للأدوات القابلة للارتداء مثل Apple Vision Pro، الذي يتتبع ويحلل البيانات البيومترية وبيانات الموقع لتوفير إرشادات مخصصة ومنقذة للحياة. وفقًا لـ Apple Insider، وهو…
وبحسب موقع HealthDay، فقد انتشر اتجاه تناول المكملات الغذائية بين العديد من الأشخاص حول العالم، معتقدين أنها أحد الحلول السريعة للحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجون إليها. يوفر النظام الغذائي…
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، وخاصة الرياضيين، وفي شهر رمضان نقدم نصائح مهمة يومياً للاستفادة من هذا الشهر بطريقة رياضية صحية يستفيد منها…