كيف تحمي عينيك من التلف مع ارتفاع درجات الحرارة.. استشاري يوضح

مع ارتفاع درجة الحرارة، تتأثر العديد من وظائف الجسم الخاصة بالعينين بشكل كبير، ويمكن للجميع أن يقعوا في خطأ التركيز فقط على حماية الجلد وتزويد الجسم بالسوائل اللازمة دون الاهتمام…

Continue Readingكيف تحمي عينيك من التلف مع ارتفاع درجات الحرارة.. استشاري يوضح

الأعراض النفسية والجسدية لتعاطي المراهق للمخدرات.. كيف تحمي أطفالك؟

ولا يقتصر تعاطي المراهقين للمخدرات على الأدوية الشائعة، بل يمتد إلى مسكنات الألم والمنشطات والمهدئات، وفي كثير من الحالات، يكون الحصول على هذه الأدوية أسهل بكثير بالنسبة للمراهقين، ولها…

Continue Readingالأعراض النفسية والجسدية لتعاطي المراهق للمخدرات.. كيف تحمي أطفالك؟

بالألياف والدهون الصحية.. كيف تحمي نفسك من السرطان

بعض عوامل خطر الإصابة بالسرطان، مثل الوراثة والبيئة، خارجة عن سيطرتك، لكن الأبحاث تشير إلى أن حوالي 70% من خطر الإصابة بالسرطان على مدى حياتك يقع ضمن قدرتك على التغيير،…

Continue Readingبالألياف والدهون الصحية.. كيف تحمي نفسك من السرطان

كيف تحمي نفسك وعائلتك من تقلبات الطقس ونزلات البرد خلال العيد

هذه الأيام، ومع قدوم عيد الفطر، تتزامن الظروف الجوية المتقلبة مع فصل الربيع، مما يترك الأمهات في حيرة من أمرهن بشأن ما يرتدينه لأطفالهن في العيد. وتستمر هذه الحالة مع…

Continue Readingكيف تحمي نفسك وعائلتك من تقلبات الطقس ونزلات البرد خلال العيد

يمكن أن يعطيك اكتئاب الربيع هذه الأعراض تعلم كيف تحمي نفسك

يعاني الكثير من الأشخاص من الاكتئاب مع تغير الفصول، ومع قدوم فصل الربيع قد يعاني البعض من الاكتئاب الربيعي، حيث تنخفض مستويات الطاقة وتزداد مشاعر الحزن. ونقدم في هذا التقرير…

Continue Readingيمكن أن يعطيك اكتئاب الربيع هذه الأعراض تعلم كيف تحمي نفسك

End of content

No more pages to load