وصفة طبية صحية، نوم جيد، التوقف عن التدخين وممارسة اليوغا لدعم جهازك المناعي

يعد الجهاز المناعي القوي أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة، فهو مسؤول عن حمايتنا من البكتيريا الضارة والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى، ولكن عندما يكون الجهاز المناعي مشغولًا باستمرار بمحاربة المشكلات…

Continue Readingوصفة طبية صحية، نوم جيد، التوقف عن التدخين وممارسة اليوغا لدعم جهازك المناعي

العوامل غير الصحية التي يمكن أن تؤثر على خصوبة الرجل تشمل التدخين والسمنة

خصوبة الرجال هي إحدى المشاكل الصحية التي يواجهها بعض الأشخاص وتؤثر على خصوبتهم، وفي هذا التقرير نتعرف على العوامل التي تؤثر سلباً على خصوبة الرجال بحسب موقع تايمز ناو، ومنها…

Continue Readingالعوامل غير الصحية التي يمكن أن تؤثر على خصوبة الرجل تشمل التدخين والسمنة

كيف يمكن الوقاية من زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين؟

يضعف التدخين حاسة الشم والتذوق لديك، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، غالبًا ما يبدو الطعام أكثر جاذبية. إذا استبدلت متعة التدخين بتناول الأطعمة غير الصحية، فقد يزيد وزنك أيضًا. ولذلك،…

Continue Readingكيف يمكن الوقاية من زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين؟

إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين… يمكن لبدائل النيكوتين أن يساعدك على الإقلاع عن التدخين

تدخين التبغ هو إدمان جسدي وعادة نفسية. يوفر النيكوتين الموجود في السجائر شعورًا مؤقتًا بالنشوة يسبب الإدمان. إن التخلص من هذه الجرعة المنتظمة من النيكوتين يترك جسمك يعاني من أعراض…

Continue Readingإذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين… يمكن لبدائل النيكوتين أن يساعدك على الإقلاع عن التدخين

End of content

No more pages to load