الحمى هي آلية الدفاع الطبيعية للجسم التي تساعد على قتل مسببات الأمراض المسببة للأمراض التي تدخل الجسم ومع ذلك، يمكن أن تكون الحمى المرتفعة ضارة جدًا يمكن أن تكون الحمى المرتفعة تجربة صعبة، وهي ليست فقط غير مريحة، ولكنها تهدد الحياة أيضًا .

تعرف كلية الطب بجامعة هارفارد الحمى المرتفعة بأنها درجة حرارة الجسم بين 102.4 و105.8 فهرنهايت (39.1 إلى 41 درجة مئوية)، ووفقًا لأبحاث السرطان، إذا كان الشخص يعاني من مثل هذه الحمى المرتفعة لفترة طويلة، فيمكن أن يسبب مشاكل في القلب وأضرارًا. . العصبية، ويظهر الصرع عند الأطفال.

في حين أن الأدوية التقليدية تساعد في تقليل الحمى والأعراض الأخرى ذات الصلة، فإن العلاجات الطبيعية يمكن أن تقوي الجسم من الداخل وتساعد على خفض درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي.

علاجات طبيعية لخفض الحمى

شاي الكزبرة والكمون

تتمتع بذور الكزبرة والكمون بخصائص تبريد تساعد في تقليل الحمى والالتهابات. يساعد شرب هذا الشاي بانتظام على إزالة السموم من الجسم وتعزيز صحتك من الداخل.

الزنجبيل والتولسي

إن الخصائص المضادة للالتهابات للزنجبيل جنبًا إلى جنب مع فوائد الريحان المعززة للمناعة تجعل هذا المزيج فعالًا في تقليل الحمى ودعم صحة المناعة، وكلاهما مهم عند إدارة الحمى أو مكافحة مسببات الأمراض مثل الفيروسات أو البكتيريا.

الأطعمة التي تهدئ الجسم

أثناء الإصابة بالحمى، من المهم تناول الأطعمة التي تعمل على تهدئة الجسم وتبريده، لذا قم بإضافة بعض الأطعمة المبردة التي يمكن أن تساعد في خفض درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي وتقليل الالتهاب:
بديل
بطيخ
ماء جوز الهند
سلطة الخضار الخضراء النيئة
زبادي بدرجة حرارة الغرفة
نعناع
التوت مثل التوت والفراولة والتوت

ويسلط التقرير الضوء على الحاجة إلى طلب العلاج من الطبيب إلى جانب العلاجات المنزلية الطبيعية، حيث أن تقنيات الترطيب والراحة وإدارة الإجهاد لها نفس القدر من الأهمية في دعم التعافي أثناء الحمى.