يحدث انسداد الشرايين، والمعروف طبيًا بتصلب الشرايين، بسبب انسداد الشرايين الناتج عن تراكم الترسبات المكونة من الكوليسترول والدهون والكالسيوم ومواد أخرى.

يمكن أن يصلب هذا التراكم بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تضييق الشرايين وتقليل تدفق الدم إلى القلب والدماغ والأعضاء، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة الصحية التي تهدد الحياة، وفقًا لموقع Healthline. التوتر والتدخين والسكري والسمنة وقلة النشاط البدني.

6 عصائر الفاكهة الحمراء تساعد على تنظيف شرايين القلب

عصير الرمان

عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول السيئ بشكل طبيعي، يمكنك شرب هذا العصير يوميا بعد استشارة الطبيب.

عصير الشمندر

عصير الشمندر غني بالنترات، التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم، مما يخفض ضغط الدم. يمكنك إضافة كوب من عصير الشمندر يوميا لإدارة صحة قلبك.

عصير التوت البري

عصير التوت البري، الذي يساعد على تحسين صحة المسالك البولية، له فوائد قد تدعم صحة القلب، بما في ذلك مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الكولسترول LDL، مما يقلل من تراكم الترسبات في الشرايين. .

عصير الطماطم

عصير الطماطم غني بالليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يخفض نسبة الكوليسترول ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكنك شرب كوب من عصير الطماطم الطازج بانتظام لتحسين مستويات الدهون والحفاظ على نظافة الشرايين.

عصير كرز

يحتوي عصير الكرز على الأنثوسيانين، وهي مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي ودعم صحة القلب عن طريق تحسين الدورة الدموية.

عصير عنب أحمر

يحتوي عصير العنب الأحمر على مادة ريسفيراترول، التي توفر فوائد صحية متعددة بما في ذلك حماية القلب والأوعية الدموية وتساعد على تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية.