ووفقا لتقرير منشور على موقع PiHealth، فإن الأطعمة المصنعة ليست خيارا جيدا يمكنك الاعتماد عليه في نظامك الغذائي، لأنه الطعام الذي اعتاد عليه. تخضع لتجهيز جدي، وبالتالي تصبح النقانق ولحوم الغداء والمقرمشات والمجمدة غير طبيعية، وكذلك المشروبات السكرية المصنعة والعديد من البدائل الأخرى، لكنها لذيذة وبالتالي خطورة تناولها. بكميات كبيرة.
يمكن أن تكون الأطعمة المصنعة مجففة أو معلبة ومملحة، أو اللحوم المصنعة والعديد من الخيارات الأخرى، حيث تؤثر هذه الأطعمة على المعدة والأمعاء من خلال الدهون المشبعة الكثيرة التي تحتويها، وكذلك الدهون المتحولة والسعرات الحرارية العالية، مما يؤدي إلى صعوبة عملية الهضم. وإلى جانب عسر الهضم واضطراب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام، فهي تؤثر بشكل واضح على مستويات السكر في الدم وترفعها، كما أنها تعمل على زيادة مستويات الالتهابات في الجسم.
وحول هذه الأطعمة المصنعة، خاصة اللحوم المصنعة، التي يتم استهلاكها بشكل كبير، خاصة بين الأطفال، قال الدكتور عبد المنعم إبراهيم، استشاري الطب الباطني بقصر العيني، إن الأطعمة المصنعة والمعلبة وكل شيء مصنع يؤثر على الجسم. ومضرة بالصحة، لأنها غير طبيعية وتفتقر إلى العناصر والفيتامينات والمعادن اللازمة لكفايته ونموه وبنائه وطاقته.
وتم تحديد أهم الخسائر على النحو التالي
– اضطراب في ضغط الدم والسكر في الدم بشكل عام، حيث تصبح مستوياتهما غير مستقرة، خاصة عند تناول هذه الأطعمة بكثرة.
– هذه المكونات المعالجة المضافة لهذه الأطعمة، وخاصة النكهات المضافة وغيرها، تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي بسبب صعوبة عملية الهضم.
– الشعور بالشبع الشديد والانتفاخ الزائد وزيادة الغازات والتشنجات المعوية.
– عسر الهضم العام الناتج عن هذه الأطعمة قد يتسبب في إصابة بعض الأشخاص بالإمساك ومشاكل في الأمعاء.
– مشاكل تتعلق بالاستفادة من المكونات الغذائية، لأن هذه الأطعمة غير صحية وتفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات، وبالتالي تؤثر على قوة الجسم ومناعته، خاصة عند الأطفال.
– مشاكل معوية وزيادة احتمالية حركية المعدة وعسر الهضم والتجشؤ المفرط والغازات والارتجاع الحمضي.
