فقر الدم هو حالة شائعة تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم، مما يقلل من نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى أعراض مثل التعب والضعف والدوخة وضيق التنفس، لذا افهم. أسباب فقر الدم مهمة للوقاية والإدارة الفعالة.
فيما يلي ثمانية عوامل يمكن أن تسبب فقر الدم، وفقًا لموقع MyHealth وحده.

ويجب الحذر من أنها قد تسبب فقر الدم

المدخول الغذائي

أولا، عدم كفاية المدخول الغذائي من العناصر الغذائية الأساسية هو السبب الرئيسي لفقر الدم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعًا ويحدث عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الحديد لصنع الهيموجلوبين.

يمكن العثور على الحديد في الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والفاصوليا والسبانخ والحبوب المدعمة التي قد تكون ناقصة في هذه الأطعمة الغنية بالحديد.

كما أن نقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك يمكن أن يسبب فقر الدم وهذه الفيتامينات ضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء ويوجد فيتامين ب12 في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان.

الأمراض المزمنة والالتهابات التي تؤدي إلى فقر الدم

يمكن أن تساهم الأمراض والالتهابات المزمنة في تطور فقر الدم، كما أن حالات مثل مرض الكلى المزمن والتهاب المفاصل الروماتويدي والسرطان وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز يمكن أن تتداخل مع قدرة الجسم على تكوين خلايا دم حمراء صحية.

بعض الدواء

يمكن لبعض الأدوية والعلاجات أن تسبب فقر الدم، الذي يستخدم عادة لعلاج السرطان، ويمكن أن تلحق الضرر بنخاع العظام، حيث يتم تصنيع خلايا الدم الحمراء، كما أن الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وبعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب نزيفًا معويًا أو تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية، مما يساهم في فقر دم. .

الاضطرابات الوراثية

رابعا، فقر الدم المنجلي هو حالة وراثية تنتج الهيموجلوبين غير الطبيعي، والذي يمكن أن يعيق تدفق الدم إلى هذه الخلايا غير الطبيعية، مما يسبب نوبات مؤلمة وتلف الأعضاء.

اضطرابات معوية

يمكن أن تسبب اضطرابات الأمعاء والعمليات الجراحية التي تؤثر على الجهاز الهضمي فقر الدم بسبب حالات مثل مرض الاضطرابات الهضمية، ومرض كرون، والتهاب القولون التقرحي، مما يقلل من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين ب 12 والفولات.