You are currently viewing هل تريد فصل الفتة عن اللحوم في أكلة العيد الصحية؟

هل تريد فصل الفتة عن اللحوم في أكلة العيد الصحية؟

بعد تناول الفتة والقوشت والرقاق وغيرها من أطباق العيد الأزهر الشهيرة، نشعر بالملل ونبحث عن أطباق خفيفة ومسلية يشتهر بها عيد الفطر أكثر من عيد الأزهر، لكن لا مانع من التغيير، ونقدم لكم أبرز وسائل الترفيه، يمكنكم تناولها، بحسب موقع “ND-TV”.

– نخالة الذرة

من أكثر التسلية شعبية على الإطلاق، ليس فقط خلال العيد، يمكنك تناولها بنكهات متعددة حيث تحضرها في المنزل أو تتناولها خارج المنزل في الأعياد، سواء كان ذلك فقط بإضافة الملح أو تحضيرها على شكل حلو بإضافة الملح إليها. الكرمل والشوكولاته الخ.

– الترمس

يشتهر الترمس بشكل خاص بتناوله خلال عيد الفطر، لكن لا ضرر من صنعه في المنزل وتناوله كوجبة خفيفة مسلية أو بين الوجبات، فهو يحبه الأطفال والكبار.

– المكسرات

تتمتع المكسرات، مثل اللوز والفستق والكاجو، بالعديد من الفوائد الصحية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها من الفيتامينات والمعادن التي يمكنك تناولها بين الوجبات أو أول شيء في الصباح لجني أقصى الفوائد.

– اللب الأبيض أو السوري

جميعنا نحب جميع أنواع اللب، لكن إذا كنت تبحث عن وجبات خفيفة صحية، يمكنك تناول اللب الأبيض أو السوري، فهما من أصح أنواع اللب وأكثرها فائدة.

– فواكه مجففة

تعتبر الفواكه الجافة، مثل الزبيب والتين، خياراً صحياً يمكن تناوله في العيد، سواء بين الوجبات أو في أي وقت، وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية إضافية ومضادات أكسدة وألياف. طعم رائع

اترك تعليقاً