حرقة المعدة تعني حرقان في الصدر، وعادة ما يتفاقم الألم بعد تناول الطعام، خاصة عند الأشخاص البدينين، فماذا يجب على مرضى حرقة المعدة أن يفعلوا في عيد الأضحى؟ أجابت الدكتورة منى ثابت استشاري الطب الباطني بكلية طب قصر العيني على هذا السؤال، موضحة أن مريض حرقة المعدة يجب أن يأخذ بعض النصائح لتجنب آلامه، ومنها:

– تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
– تجنب الأكل بسرعة كبيرة.
– عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.
التدخين من الأسباب الرئيسية لحموضة المعدة.
– تقليل التوتر والقلق.
– عدم الإفراط في تناول الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل.

ويشير استشاريو الطب الباطني إلى أن الشخص الذي يعاني من الحموضة يعاني من أعراض يصعب تحملها، وأبرزها حرقان وألم في الصدر والحلق، وصعوبة في البلع وأحيانا صعوبة في التنفس بشكل طبيعي.

يجب على مرضى الحموضة تناول مضادات الحموضة، خاصة في عيد الأضحى، لتقليل فرصة الإصابة بها، إلى جانب تناول موزة يوميا، لأنها تحتوي على البوتاسيوم، الذي يساعد على الوقاية من حمض المعدة الذي يسبب حرقة المعدة، ومضغ العلكة الذي يلعب نفس الدور. مثل الموز، وبكمية قليلة تناول الطعام ببطء.

وأضاف أيضًا أن المريض الذي يعاني من حرقة المعدة يجب عليه أيضًا تناول الخيار، فهو علاج فعال وسريع لتقليل أعراض حرقة المعدة، مع تجنب الملابس الضيقة وعدم الاستلقاء على الظهر أثناء تناول الطعام.