يعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة المغذية التي تخدم أغراضًا متعددة ويحسن الصحة العامة ومستويات السكر في الدم، وفقًا لموقع "Onlymyhealth". يساعد تناول الشوفان على تحسين نباتات الأمعاء وتعزيز المناعة، مما…
بعض الناس يصبحون متقلبين المزاج عندما يتغير الطقس. وأكد الطبيب النفسي بكلية طب أسيوط الدكتور محمد جمعة في تصريح خاص أن أعراض هذا النوع من الاكتئاب هي الشعور بالحزن والبكاء…
يعد تناول الأطعمة الصحية استراتيجية جيدة لاسترخاء الجهاز الهضمي وتقليل فرص الجفاف وتطهير المعدة. تساعدك الأطعمة الطبيعية والصحية على الشعور بزيادة طاقتك اليومية وتقليل السكر واختيارات الطعام غير الصحية والتحسن.…
إذا كنت تخطط للسفر لقضاء عيد الفطر، فيجب عليك إعطاء الأولوية لصحتك وسلامتك أثناء السفر. وفي تقرير منشور على موقع هندوستان تايمز، نتعرف على نصائح للوقاية من المرض أثناء السفر…
الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التعرض لأي مضاعفات صحية نتيجة سوء النظافة. إن استخدام غسول الفم مرتين يومياً وتنظيف الأسنان هو روتين يجب القيام به بشكل يومي، حتى تحصل…