يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

أجابت على هذا السؤال الدكتورة لمياء علي استشاري طب الأطفال بكلية طب عين شمس موضحة أن البطيخ له طعم رائع ومميز وتناوله خلال الصيف يعد استراتيجية جيدة تساعد على ترطيب جسم الطفل بعد عمر 6 أشهر، مع العديد من الفوائد للحصول عليها

وأكد استشاري طب الأطفال أن البطيخ يساعد بشكل كبير على تقوية مناعة الطفل وذلك لاحتوائه على مادة الليكوبين المسؤولة عن مقاومة البكتيريا والفيروسات والالتهابات، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي دورها دعم الجسم تقوية وتحسين جهاز المناعة.

ويضيف أن البطيخ غني بالحديد وفيتامين ب. ويعمل هذان المكونان على تقوية المناعة وحماية الجسم من فقر الدم والأنيميا، وفعالية الدورة الدموية، مما يدل على أهميته في الوقاية من الجفاف خلال فصل الصيف لأن البطيخ يحتوي على الكثير من الماء.

وأشار إلى أن البطيخ علاج طبيعي للأطفال الذين يعانون من الإمساك، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، مما يحسن حركة المعدة والأمعاء ويسهل عمليتي الهضم وحركة الأمعاء.